اهلا وسهلا بضيوفنا الكرام منورين المنتدى بوجودكم
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اسباب السمنه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غزال الشمال

غزال الشمال

عدد الرسائل : 19
تاريخ التسجيل : 14/05/2008

مُساهمةموضوع: اسباب السمنه   الجمعة 23 مايو 2008, 08:15


أسباب السمنة :


(1) العوامل الخارجية : الإفراط في تناول الطعام والعادات الغذائية الخاطئة وقلة النشاط والحركة ويعتبر هذا العمل هو المسبب في أكثر من 95% من الحالات .

(2) العوامل الداخلية : مثل زيادة إفراز الغدد الكظرية وقلة نشاط الغدد الدرقية .

(3) تكون في حالات خاصة نتيجة أعراض وراثية وعوامل نفسية وتناول بعض الأدوية " مثل حبوب منع الحملة ".

كيفية التخلص من زيادة الوزن :

(1) الحمية الغذائية .
(2) الحركة والرياضة الخفيفة .
(3) استخدام بعض العقاقير للحد من السمنة في حالات البدانة الزائدة
(4) وهناك طرق أحدث مثل المداخل النفسية واستغلال فوائد الصيام .
(5) التركيز على تثقيف المجتمع وإطلاعهم على مخاطر السمنة .





[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
M r . S a L A h
Admin
Admin
M r . S a L A h

ذكر عدد الرسائل : 58
العمر : 26
موقع الاقامه : دار زايــد
العمل : منتدى نبض القلوب
تاريخ التسجيل : 22/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: اسباب السمنه   السبت 07 يونيو 2008, 22:30

موضوع جميل ورائع ومجهود مقدر
أسئل الله أن يكون في ميزان حسناتك يوم القيامة
وان شاء الله نعمل نصائحك lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://Vip_7ooB@hotmail.comVip_7ooB@hotmail.com
بنت الذيب

بنت الذيب

انثى عدد الرسائل : 58
العمر : 26
العمل : طالبه
تاريخ التسجيل : 17/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: اسباب السمنه   الإثنين 09 يونيو 2008, 02:49

الحين الكل يشهد السمنه محد سالم منها

مشكور اخوي على الافاده
الله يعطيك الصحه والعافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اسباب السمنه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نبض القلوب :: منتديات بيت حواء :: الحياة سعاده ^_^-
انتقل الى: